Hvad

• Hvad vil du opnå?
• Hvad skal være dit resultat?
• Hvad skal du holde fokus på?

Hvorfor

• Hvorfor vil du gerne skabe netop dette resultat?
• Hvad er formålet?

 Hvordan

• Hvordan vil du helt konkret opnå dette resultat (hvad vil du gøre)?
  
  

Målsætning

1.

Når du har gjort dig klart, hvad du gerne vil opnå, skal du overveje, hvordan du ved, at du har nået målet – hvad skal du se, høre eller føle, før du ved, at målet er nået (kriterier)? Jo flere sanser du kan aktivere, jo stærkere er målet.

2.

Hvad kan/skal du helt konkret gøre, og hvad kan du bede andre om at hjælpe dig med for at komme tættere på dit mål.

(Oprems alle de aktive handlinger, som skal til for at nå målet)

3.

Tjek jævnligt om du kommer tættere på eller længere væk fra målet. Tjek om målet skal justeres, eller om handlingerne skal ændres. Måske skal du også tjekke, om dit mål er opnåeligt med de kriterier, du har sat.

4.

STOP når målet er nået – og du kan eventuelt lave en ny målsætning til et andet emne.